1. 충분히 쉬어도 피로를 느낀다. 2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다. 3. 모든 일에 의욕이 없다. 4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다. 5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다. 6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다. 7. 소변색이 누렇고 냄새가 많이 나며 거품이 많이 난다. 8. 방귀가 자주 나오며 냄새가 심하다. 9. 기운이 없고 권태를 자주 느낀다. 10. 얼굴에 기미와 실핏줄이 보인다. 11. 가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생긴다. 12. 두드러기나 피부 가려움이 생긴다. 13. 빈혈이 생기고 머리카락이 많이 빠진다. 14. 감기에 자주 걸린다. 15. 코, 잇몸, 항문에 피가 날 때가 있다. 16. 정신이 멍해지고 기억력과 집중력이 현저히 떨어진다. 17...

글의 순서는 1. 기간(주기) 2. 통증의 정도 3. 위생에 관련된 내용 으로 갈게!! 1. 기간(주기) (->이해를 돕기 위해 기본적인 설명을 먼저 썼어. 생리에 대해 좀 안다 싶으면 2)로 스킵하자. ) 1) 배경지식 일반적으로 성교육 시간에 배우듯이 여자의 생리 사이클은 보편적으로 한달이야(28일) 이때 알아야 할 포인트가 두가지 있는데 바로 생리 시작일, 배란일이야. 예를 들어 너의 여자친구 혹은 아내 혹은 유니콘이 이번달 1일에 생리를 시작했다고 하자 (컴퓨터 하단 달력을 띄워놓고 보면 더 이해가 쉬울거야) 그렇다면 일반적으로 생리를 1주일 동안 하게 돼(1~8일까지 시도때도 없이 피가 나옴) 그리고 생리 시작일로부터 2주가 지난 15일이 여자의 난자가 나오게 되는 배란일이야 이때 안에 푸슈 해..

1.잠이 부족할 때 2.어깨가 결릴 때 3.허리가 아플 때 4.눈이 침침할 때 5.스트레스가 심할 때 플라시보 효과인지 몰라도 나름 괜찮습니다. 몸의 긴장을 이완시켜주는 지압법 한번 해보세요.

저도 해봤는데 효과는 어느정도 있습니다. 하기전에 코 속을 청결하게 해놓으면 도움됩니다. 감기나 비염으로 고생하시는 분들 해보세요~

기쁠때던 슬플때던 즐거울때던 싫던 좋던 항상 자주 마시게 되는 술! 특히 오늘같은 날씨 좋은 불금에 한잔 걸치시는 분들 꽤 있으실텐데요, 술이 사람을 마신다라고 하는 과음은 물론, 폭언이나 폭행등 눈쌀을 찌푸리는 경우가 많습니다. 또한 술을 마시는거까진 좋지만 마신 후에 잘못된 행동으로 건강을 해치거나 심하면 목숨까지 잃는 분들도 있습니다. 알아두면 좋은 술 마시고 절대 하면 안되는 7가지 알아보겠습니다. 1.술 마신 직후 샤워와 사우나 술을 마신 뒤 사우나에 들어가시거나 찬물로 샤워하는 분들이 많은데요, 찬물로 샤워하게 되면 간이 포도당을 공급하는것을 방해하고 혈관을 수축시켜 혈관파열과 감기몸살을 유발합니다. 사우나또한 알콜로인해 체내에 쌓인 열을 방출하지 못해 심한 구토나 어지럼증등 의식을 잃게 할 ..

몸매를 보정해주는 것으로 알려진 브래지어가 오히려 가슴을 처지게 한다는 연구결과가 발표돼 눈길을 끈다. 프랑스 브장송 대학병원 스포츠 과학 연구진은 1997년부터 15년간 18~35세 여성을 대상으로 연구한 결과 브래지어가 가슴 탄력에 역효과를 낸다는 결과를 도출했다. 이 연구 결과 브래지어를 착용한 여성은 착용하지 않은 여성보다 가슴이 7mm 처진 것으로 나타났다. 연구진은 브래지어가 가슴을 압박하면서 가슴 속 세포의 성장을 방해하기 때문에 가슴이 처지는 결과를 낸다고 한다. 하지만 일부 전문가들은 이 같은 연구 결과에 일부 여성을 대상으로 조사한 것이므로 모든 여성에게 일반화하기에는 이르다고 지적했다. 출처: http://www.isstime.co.kr/news/articleView.html?idxn..