신장에 좋은음식 10가지 노폐물을 걸러내는 중요한 역할을하는 신장은 기능이 반 이하로 떨어질 때까지 별다른증상을 보이지 않는 침묵의 장기입니다. 소소한 신체의 불편함을 별 생각 없이 넘기다 보면 어느새 만성 신장병 환자가 될수있죠. 당뇨병이나 협심증 등의 합병증과 더불어 건강에 큰 영향을 미치는 신장에 좋은음식 10가지에 대해 알아보고 건강한 삶을 영위해봅시다. 1. 검정콩 검정콩은 여러가지 독을 없애주고 신장계통의 대사 촉진에 좋은 효과를 보인다고 합니다. 신장이 약한 사람은 몸에 신진대사가 원활하지 않아 몸에 여분의 수분이나 지방이 쌓이게 됩니다. 검은콩을 먹으면 신장의 작용이 활발해져 수분과 지방이 축적되지 않는 몸으로 체질이 개선됩니다. 2. 호박 신체 노폐물 제거에 뛰어난 효능이 있기때문에 다이..

우리가 공복에 먹으면 안되는 음식 TOP 6 1.바나나 다이어트 하시는 분들은 한끼 식사 대신 바나나로 대신 때우는 경우가 굉장히 많은데 바나나의 풍부한 마그네슘 성분이 혈액안의 칼륨과 불균형을 이루어 우리 몸에 악영향을 끼친다고 합니다. 2.고구마 바나나와 마찬가지로 다이어터들에게 인기있는 식품이며 어르신들도 좋아하는 고구마 그런데 공복에 먹으면 안되는 이유가 있는데.... 바로 고구마에 함유되어있는 아교질과 타닌. 위벽을 자극해 위액분비를 촉진시켜 빈속에 먹으면 속쓰림 현상이 발생한다고 합니다. 특히 위장장애가 있는 분은 고구마를 드실 때 주의하시길 바랍니다. 3.토마토 건강에 매우 좋으며 특히 익혀먹으면 더욱 좋다는 토마토 그런데 빈속에 먹으면 안된다는데....? 토마토엔 팩틴과 용해성 수렴 성분이..