우리 몸에는 사회생활 하면서 많은 균들과 독소들에 노출이되는데요,이런 독소들이 몸에 쌓이면 간단하게 생각해봐도 몸에 좋지 않겠죠?그래서 몸에 쌓인 독소배출에 도움을 주는 식품에 대해 알려드리려고 합니다.건강을 위해 꼭~! 한두가지라도 꾸준히 드시는게 좋습니다. 1.녹차녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2.버섯버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의 암 발생률을 30% 정도 낮추어준다는 보고가 있다. 3.오이알칼리성 식품으로 수분이 많고 이뇨 작용을 해 여름에 먹으면 몸의 열을 없애고 부기가 빠진다. 4.깻잎엽록소가 풍부해 발암 물질 배출과 세포 재생 작용..

[암과 싸우는 35가지 식품] 1.배 발암물질의 배출을 돕는다 2.율무 결장암에 탁월한 항암효과 3.고구마 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품 4.콩 유방암과 전립선암에 좋다 5.된장, 청국장 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 6.등푸른 생선 DHA로 암을 예방하고 장수한다 7.새우젓 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 8.녹황색 채소, 케일 녹색 밥상이 건강을 지킨다 9.브로콜리 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 10. 새싹 채소 효능이 뛰어나다 11.양배추 위.대장.직장암 등에 좋으며 소화를 돕는다 12.신선초 흡연자의 항산화 효과를 높인다 13.시금치 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부 14.미나리 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 15.곰취 저공해 산나물의 힘 16.도라지, ..