날계란이 소화가 더 잘 된다?아닙니다. 익힌 계란이 더 소화가 잘 된다는 사실이 과학적으로 확인되었음. 고기를 촉촉하게 요리하려면 시어링(겉면을 까맣게 태우는 요리방식)은 필수다?아닙니다. 시어링을 하지 않은 고기가 더 촉촉합니다.시어링을 하면, 겉면이 단단해지면서 속이 비교적 촉촉한 느낌이 들 뿐, 사실은 오히려 더 말라있습니다. 신선한 야채가 냉동이나 통조림 야채보다 더 영양가가 풍부하다?아닙니다. 야채는 밭에서 수확되어 식탁에 오를 때까지 오랜 시간을 요하게 되며, 그 동안 영양소를 잃기 쉽습니다.하지만 수확하자마자 통조림이나 냉동을 하면 오히려 영양소를 더 풍부하게 보존하고 있기 쉽습니다. 갈색 달걀이 건강에 더 좋다?아닙니다. 껍질색깔은 아무 상관 없어요. 다 똑같다네요. 요리할 때 위험한 것은..

스브스놈들 마지막에 배신때리는거 보게 출처 : 스브스뉴스

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1. 시험 한 달 전부터 문제 출제를 위해 인적 드문 합숙소에 한 달 동안 외부와 완벽히 격리된다. 외출은 당연히 통제되며, 가족들과의 연락마저 일절 금지된다. 당사자의 직계 가족이 사망했을 경우에 한하여 외출이 가능하나 이마저도 경찰관 및 보안 요원이 동행하며, 단 3시간만 머무르고 합숙소로 복귀해야 한다. 해당자가 상주라고 해도 짤없이 복귀. 즉, 교도소보다도 더 엄격한 셈이다. 위에서 언급되진 않았지만 국가정보원의 보안 요원, 서가에서 책을 찾아다 주는 조교 80여 명, 요리사들도 함께 들어간다. 아플 경우 보건소에 가서 약을 받아오고, 전염.병일 경우 숙소 내에 격리 시설을 만들어 이중으로 격리 조치한다. 2. 출제 장소라는 사실을 감추기 위해 내부 공사 중인 건물로 위장하며, 유리창에는 신문지를..

★ 알레르기성 비염 완화하는 생활 속 팁 1) 침구 커버를 비침투성 재질로 바꾼다. 2) 침구류는 자주 세탁하고, 커버는 주기적으로 삶아 햇볕에 일광소독 한다. 3) 집 바닥은 청소하기 쉬운 재질이 좋으며, 카펫 등은 사용을 자제한다. 4) 봉제된 인형 등의 먼지가 나는 장난감은 치운다. 5) 정기적으로 청소기를 돌리고, 자주 물걸레질을 한다. 6) 실내 습도 40% 이하, 실내 온도 20-22도를 유지하며, 매일 환기를 한다. 7) 외출 시 가능한 마스크를 착용하고, 귀가 후에는 꼭 샤워를 한다. 오늘 미세먼지와 황사가 있다는데 건강 조심하시길 바랍니다.