쿠션 역할을 하는 연골은 나이가 들면 점차 약해지는데 연골이 닳게 되면 뼈와 뼈가 부딪쳐서 통증이 일어남 좌식 생활의 문제 평소 걸어다닐때 무릎 관절의 움직임 쭈그리고 앉으면 무릎이 뒤틀리며 빠져나옴 쭈그리고 앉으면 하중 100 무릎 관절이 완전히 접히고 많은 하중을 받아 연골이 손상 입식 위주의 생활과 허벅지 근육을 강화시키는 운동이 필요 누워서 무릎을 구부렸다 폈다 반복 무릎을 편채로 45도 들어 올린 다음 발등을 폈다 당겼다 반복 의자에 앉아서 30도 정도 각도로 올렸다 내렸다 반복 출처 : KBS 생로병사의 비밀

1. 사람의 몸안에서 음식물을 소화하는데 도움을 주던 효소가 사람이 죽으면 3일후에 반대로 사람의 시체를 소화하기 시작합니다. 2. 인간이 최초로 시체를 매장하기 시작한 시기는 무려 35만년전부터입니다. 3. 인류 역사 시작이래 지금까지 사망한 인간은 총 1천억명에 달합니다. 4. 미국 뉴욕시에서는 살해당하는 사람보다 자살하는 사람이 더 많습니다. 5. 지금 살아있는 사람중 약 15만 3천명은 자신의 생일날에 사망합니다. 6. 의사가 처방전에 쓴 악필때문에 죽은 사람은 1년에 7천명이 넘습니다. 7. 왼손잡이는 오른손잡이보다 평균수명이 약 3년정도 짧습니다. 8. 사람이 죽을때 가장 마지막까지 남아있는 감각은 청각입니다. 9. 상어에 물려죽을 확률보다 떨어지는 코코넛에 맞아 죽을 확률이 훨씬 높습니다. ..

올해 초, 세계동물보호협회에서 남아메리카의 수리남에서 불법 재규어 사냥을 단속, 그 결과는 실로 충격적이었다는데... 재규어의 사체는 한 마리당 약 260달러에 중간 유통상에게 거래수리남에서 많은 사람들이 매우 가난하게 살고 있으므로, 260달러는 엄청나게 많은 돈이라고 함중간 유통업자들은 중국 상인이나 중국 공장에 한 마리당 약 2,000~3,000달러에 판매해 더욱 많은 이득을 취했다 중국에서 재규어는 전통적인 한방 약재로 비싸게 거래, 재규어의 사체는 잘게 토막 내져, 끓이고 말린 후 사람들에게 판매됨중국인들은 이것이 관절염과 정력에 좋다고 믿고 있기 때문에 수요가 계속 있다고 한다 재규어 이빨과 발톱은 장식품으로 비싸게 팔림재규어의 이빨 한 개는 비슷한 무게의 금과 가치가 비슷할 정도라고 한다비쌀..

푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈ 미역은 피를 맑게 하는 주인공 ◈ 미역을 물에 담가 보면 표면이 온통 진득진득 끈끈이로 되어 있는 것을 볼 수 있다. 끈끈이는 일종의 특수한 섬유로서 보통 섬유는 물에 녹지 않는데 미역의 섬유는 물에 녹는다. 물에 녹는다 해도 아주 물에 녹아 없어지는 것이 아니라 미세한 작은 알갱이로 분해되어 보통 섬유와 같이 소화가 안 된다. 게다가 보통 섬유와는 달리 진득진득한 성질이 있기 때문에 다른 물질에 달라붙거나 빨아들이는 힘이 강하다. 이렇듯 미역 섬유의 알갱이들은 ..